A.Albon | 595 (1%) |
C.Sainz,jr. | 314 (1%) |
Ch.Leclerc | 335 (1%) |
D.Ricciardo | 342 (1%) |
E.Ocon | 331 (1%) |
F.Alonso | 257 (0%) |
G.Russell | 316 (1%) |
K.Cunuda | 350 (1%) |
K.Magnussen | 237 (0%) |
Kuan-jü Č. | 234 (0%) |
L.Hamilton | 46381 (89%) |
L.Norris | 254 (0%) |
L.Sergeant | 229 (0%) |
L.Stroll | 339 (1%) |
M.Verstappen | 336 (1%) |
N.Hulkenberg | 221 (0%) |
O.Piastri | 243 (0%) |
P.Gasly | 317 (1%) |
S.Pérez | 372 (1%) |
V.Bottas | 312 (1%) |
* Na tréninku s legendami. Co doporučují na specifické problémy svalového rozvoje a tréninkové metodiky vítězové Olympie Arnold Schwarzenegger (objem bicepsů), Larry Scott (plnost deltoidů), Frank Zane (objem lýtek), Lee Haney (cyklování tréninku), Ronnie Coleman (priorita zaostávající par
Více...* Jak trénuje australský herec Hugh Jackman, jenž proslul rolí Wolverina v komiksové filmové sáze o X-manech? Věděli jste, že urostlý Jackman zvládne tři opakování mrtvého tahu s 230 kg? Impozantní výkon, viďte! Jaké tréninkové postupy vězí za jeho výjimečnou postavou a silo
Více...* Jak se úřadujícímu šampionovi Mr. Olympia Philu Heathovi povedlo udělat z původně méně dominantních ramen výstavní svalovou partii? V pořadí 13. vítěz nejprestižnější kulturistické soutěže planety figuruje v zářijovém čísla M&F také na titulce a na trhacím posteru.
Více...* Tenkrát na Muscle Beach. Jak vypadal život na legendární „Svalové pláži" koncem 60. a začátkem 70. let? A jak trénovali své emblematické svalové partie některé z jejich největších hvězd - Dave Draper, Frank Zane, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu a Ed Corney? * Břicho podle sta
Více...* Krev, pot, sláva. Dwayne „The Rock" Johnson a Mark Wahlberg hrají kulturisty ve snímku Pain & Gain (film měl americkou premiéru 26. 4., do českých a slovenských kin dorazí 8. 8. 2013 pod názvem Krev a pot). Jak se oba hlavní protagonisté, jejichž vymakané postavy patřily v&
Více...Vernisáří byla dnes otevřena v zajímavých historických prostorách galerie v Písecké bráně ( Praha 6) rozsáhlá výstava MgA.Jiří Křenka, českého fotografa formule 1. Sešlo se zde velké množství novinářů, příznivců sportovní fotografie, ředitelů firem, sponzorů a přátel. &nb
Více...* Supersety, gigantické a ubírané série, rest-pause, negativní a vynucená opakování, částečný rozsah pohybu - sedm prověřených technik k navýšení intenzity tréninku. Kdy, proč a jak je provádět, aby vám přinesly kýžené přírůstky síly a svalové hmoty? * Jaké je pro Arnolda S
Více...* Chcete vypadat dobře v letním outfitu – v tričku a v šortkách? Zajímá vás, jak účinně rozvíjet nejen ty svalové skupiny (nadloktí, předloktí, trapézy a lýtka), které jsou v zmiňovaném sporém oblečení přímo vidět, ale také ty, jež jsou nezbytné, aby vám tričko nebo šor
Více...* Velký průvodce pro začátečníky! Nikdy jste nedrželi v ruce činku, nebo se do posilovny vracíte po dlouhé přestávce? V takovém případě potřebujete návod s přesným popisem toho, co máte dělat v posilovně, kdy to máte dělat a jakými jídly a suplementy máte vyživovat tělo
Více...